Cyfrowy Detox Camp: majowy obóz offline dla dorosłych

Polska, Trzcin

Na kilka dni odłączamy komputery, telefony, całą szumiącą i podzwaniającą elektronikę oraz siebie na tryb offline. Wszystko po to, aby odpocząć totalnie i zrelaksować swoje ciało i głowę. Stawiamy na wolność obcowania z innymi ludźmi, z naturą i w końcu z samym sobą – w zupełnie inny sposób niż do tej pory. Zabieramy elektronikę, ale dajemy w zamian spokojny oddech, mniejszy poziom stresu, dystans do świata oraz na nowo precyzujemy swoje cele. Pomagają w tym piękne okoliczności przyrody, zdrowa dieta oraz konsultacje z psychologiem. A na desere: ruska bania, sauna i mnóstwo ruchowych atrakcji!

Zamiast odbierania telefonu, sprawdzania maili i aktualizowania statusu, będziesz mieć mnóstwo czasu na prawdziwe doświadczenia, zawiązywanie przyjaźni i doświadczania na 100% . Na naszym obozie każdy znajdzie coś dla siebie - jeżeli masz duszę sportowca treningi biegowe i siłowe (z byłem mistrzem polski na 400m) oraz treningi wzmacniające mięśnie głębokie będą dla Ciebie świetną opcją. Jeżeli jednak wolisz sppkoojniej - czeka na Ciebie joga i stretching. Może się jednak zdarzyć, że w ogóle nie będziesz mieć ochoty na aktywność fizyczną w takim wypadku proponujemy skorzystać z indywidualnych sesji psychologicznych z naszą psychoterapeutką, chwili relaksu na hamaku czy spaceru w ciszy po bajkowych Mazurach.

Ustaw autoresponder i pakuj walizki. Zapraszamy!

Gabriela Piasecka-Pełka

Gabi- zawodowo psycholog, terapeuta poznawczo-behawioralny i psychodietetyk. Prywatnie organizatorka wyjazdów „bez elektroniki” i obozów offline dla dorosłych. Wielbicielka i propagatorka życia „bez sieci, Internetu i elektroniki”, a także działaczka NURTU Zero Waste i No Plastic.
Mama dwóch uroczych dziewczynek, żona , właścicielka psinki o imieniu Koka, 30 kur i dwóch gęsi.

w Domach Konesera na Mazurach pomięscimy 18 osób

jemy pysznie, zdrowo i z opcją wege

gry terenowe, zabawy ruchowe, kąpiele w jeziorze i spływ kajakowy

zamiast facebooka - joga, pilates, medytacja

zamiast maili - ruska bania i sauna

na deser warsztaty psychologiczne i sesje z psychoterapeutą

Program

Przyjazd: 12.05.2021 w godzinach popołudniowych (od 18:00)

Start obozu - godzina 20:00
- spotkanie organizacyjne, obowiązkowa odprawa (krótka opowieść o idei cyfrowego detoxu i zapoznanie z zasadami obozowymi), zdeponowanie wszystkich urządzeń elektronicznych w sejfie, powitalna kolacja z ekspresową... integracją :)

Kolejne dni to pasmo przygód i wyjątkowych przeżyć, czyli:

- codzienne warsztaty psychologiczne
- indywidualne sesje psychologiczne z psychoterapeutką
- warsztaty motywacyjne
- spływ kajakowy rzeką Drwęcą
- gry terenowe, podchody
- rozgrywki w gry planszowe
- nocne biegi z pochodniami
- poranne rozruchy - ćwiczenia oddechowe oraz medytacje
- codzienne treningi sportowe z prawdziwym lekkoatletą
- zajęcia jogi i stretchingu
- poranne kąpiele w jeziorze
- biesiady przy ognisku i grillu
- wspólne śpiewanie i muzykowanie
- sauna i ruska bania
- Ubezpieczenie NNW
- zakwaterowanie 4 noclegi (w eleganckich 2 osobowych pokojach
łazienkami)
- całodzienne wyżywienie – pyszne 4 wegetariańskie posiłki
- napoje bez limitu
- przechowanie Twojego telefonu w sejfie

Wyjazd: 16.05.2021 o godzinie 14:00 po obiedzie i końcowej odprawie. więcej

Gdzie będę spać?

W Domach Konesera, czyli ani w hotelu ani w pensjonacie. Tu znajdziecie duszę domu twórczego, miejsce dla koneserów smaków, zapachów i dźwięków.

Trzcin to urocza miejscowość położona w otulinie Welskiego Parku Krajobrazowego, a ze względu na swój wyjątkowy krajobraz nazywana „małą Toskanią” . Domy Konesera... położone są w otulinie Welskiego Parku Krajobrazowego. Miejsce łączy w sobie zachwycające piękno natury z komfortowym wypoczynkiem w stylowych wnętrzach.

Do Waszej dyspozycję pozostawiamy 2 osobowe komfortowe pokoje z łazienkami. Każdy z nich ma odmienny wystrój i inną atmosferę. Dominują pieczołowicie odrestaurowane meble i zabytkowe lampy. W pokojach ośrodka znajdują się także książki i albumy z fotografiami. Z okien roztacza się widok na panoramę Welskiego Parku Krajobrazowego na Mazurach. Zapraszamy wszystkich, którzy tęsknią za zapachem lasu, pół i łąk, za życiem bez zegarka, gdzie czas odmierzany jest wschodami i zachodami słońca, za ciszą, za spokojem, za czystym aż oszałamiającym powietrzem. więcej

Co będę jeść?

W stylowej jadalni pensjonatu można naprawdę dobrze zjeść i odpocząć. Codziennie będą na Was czekać 3 świeżo przygotowane główne posiłki oraz przekąski oraz woda, lemoniada i napary z ziół no limited.

Dostępne są dwie opcje - tradycyjna oraz wege - wystarczy przy zgłoszeniu zaznaczyć którą preferujesz.

Wśród... specjałów miejsca prym wiodą dania sporządzane według dawnych przepisów kulinarnych. Kuchnia tradycyjna, polska, ale mocno odtłuszczona: dużo ryb, i drobiu, wędliny wędzone na prawdziwym drewnie z małej prywatnej masarni, pyszne ciasta. Kasze i ziarna i dużo dużo warzyw i owoców.

Przy sporządzaniu potraw korzystamy z ziół, warzyw i owoców z własnych ogrodów. Latem przygotowujemy zapasy na zimę: marynaty, kompoty, sałatki. Nasz jadłospis przemienia się w rytmie darów pól i ogrodów. Potrawy przez nas przygotowywane stanowią część regionalnej kultury. Tradycyjnie na ziemiach mazur zachodnich jadano skromie, lecz dostatnio. Używano przypraw i pijano domowe nalewki i tak niech już pozostanie…

Dla smakoszy i wielbicieli naszej kuchni przetwory z Domowej Spiżarni. Chleb od młynarzowej, trzciński smalec z przyprawami, twaróg biały, ogórki kiszone w beczce dębowej, kiełbasa o trzcińskim smaku, szynka wiejska sznurowana, karkówka pieczona, jesiotr wędzony, węgorz wędzony, marynaty: ogórki, papryka, cukinia gruszka marnowana na słodko i ostro, dynia w occie, śliwka w occie, konfitury owocowe, konfitury na nalewkach. więcej

Czy nie będę się nudzić?

Mogłoby się wydawać, że jak odstawimy Internet, smartfony i zdejmiemy zegarki to poczujemy się nadzy, a pustka i nuda zjedzą nas w jednej chwili. Jednak doświadczenie pokazuje nam, że dopiero wtedy, gdy się odłączymy od sieci, możemy poczuć że żyjemy tak na prawdę.

Program jest mocno napięty, od rana... do nocy będziemy działać - w lesie, na wodzie, w kuchni, w oborze. Nie zabraknie jednak chwil wytchnienia w hamaku z książką czy w saunie i ruskiej bani o zachodzie słońca.

Cały proces cyfrowego detoxu będzie wspierać terapeuta, więc ewentualne chwile słabości będzie można z nim od razu przegadać. Codziennie będą odbywać się spotkania motywacyjne mające na celu pomoc w zbudowaniu zdrowej relacji z urządzeniami elektronicznymi.

Pozytywni ludzie, dużo ruchu, ciekawe aktywności i pyszne jedzenie - czy potrzeba czegoś więcej do szczęścia? więcej

Co dla dzieci?

Tym razem Cyfrowy Detox Camp przeznaczony jest tylko dla dorosłych. Dzieciaki zostawcie pod dobrą opieką w domu.
Dla dzieci / nastolatków wraz z rodzinami odbędzie się obóz na początku wakacji - wyglądajcie osobnej oferty :)

Na wyposażeniu

Ręczniki

Pościel

Czajnik

Balkon, taras

Bez telewizora

	cena za osobę
First Minute (do 15 marca 2021)	2499 zł / osobę
Regular Price (po 15 marca 2021)	2649 zł / osobę

Cyfrowy Detox Camp: majowy obóz offline dla dorosłych

Program

Gdzie będę spać?

Co będę jeść?

Czy nie będę się nudzić?

Co dla dzieci?

Wideo

Cena

Płatności i warunki rezerwacji

Zasady miejsca

Płatności i warunki rezerwacji

Godziny przyjazdu i wyjazdu

Adres

Jak dojechać?

Opinie

Cyfrowy Detox Camp: majowy obóz offline dla dorosłych

Lokalizacja

Rodzaj noclegu

Wyżywienie

Udogodnienia

Program

Gdzie będę spać?

Co będę jeść?

Czy nie będę się nudzić?

Co dla dzieci?

Na wyposażeniu

Wideo

Cena

Płatności i warunki rezerwacji

Zasady miejsca

Płatności i warunki rezerwacji

Godziny przyjazdu i wyjazdu

Adres

Jak dojechać?

Opinie