Zapisz Zobacz zdjęcia
Dostępne terminy

Tygodniowe warsztaty Joga i Medytacja w Łosiowisku IX 2020

Zapraszamy na siedem dni dla ciała i głowy. Będzie dużo jogi, ciszy i medytacji. Będziemy jeść dobre rzeczy, chłonąć przydatną wiedzę i dotleniać się czystym powietrzem Borów Tucholskich. Pojedziemy na wrzosowiska, spędzimy wspólne wieczory przy ognisku i dogrzejemy się w saunie. Zdobędziemy nowe umiejętności ważne dla codziennego dobrostanu. Odpoczniemy totalnie, z dala od tłumu, chaosu, pośród życzliwych ludzi i pięknej przyrody otaczającej Łosiowisko.

Katarzyna i Monika Łęgowska

Katarzyna i Monika. Mama i córka, gospodynie, kobiety pełne energii, wielbicielki lasu i braku zasięgu komórkowego. Katarzyna ukończyła studia na Wydziale Leśnym w Warszawie, po czym wraz z mężem jako pracownik naukowy zamieszkała w obecnym Łosiowisku. Odkąd pamięta uwielbia prace ogrodowe i rozmowy z ludźmi. W wolnych chwilach przypomina sobie grę na pianinie, maluje zgodnie z zasadami Vedic Art oraz zgłębia tajniki „kąpieli leśnych”. To ona rządzi w Łosiowisku, troszcząc się o wszystkich wokół. Córka, Monika ukończyła studia na Wydziale Zarządzania w Warszawie. Po urodzeniu syna z radością wróciła w rodzinne strony i wraz z mamą współtworzy Łosiowisko. Od 9 lat wykonuje masaż hawajski indywidualnie podchodząc do każdego klienta. Jest certyfikowanym instruktorem Nordic Walking, a w wolnych chwilach dla przyjemności jeździ konno. W Łosiowisku czasem gotuje, czasem piecze, sprząta, wozi drewno, kosi trawę i dba o dobre samopoczucie gości. Dla nas obydwu niezwykłą przyjemnością jest dzielenie... się tym zaczarowanym miejscem, dla nas rajem na ziemi. więcej

zajęcia jogi - zharmonizujesz, wzmocnisz i rozluźnisz ciało
codzienna medytacja - pogłębisz spokój umysłu, uwolnisz się od natłoku myśli, obniżysz poziom stresu
pozwól sobie po prostu być - w środku lasu , nad brzegiem Brdy
slow wieczory przy ognisku
pełne wyżywienie: pyszna domowa kuchnia , dania i wegańskie
dużo czasu na łonie przyrody

Program

Poniedziałek
11.00-12.00 przyjazd
13.00-14.00 obiad
14.00-16.00 spacer po okolicy (pranayama)
16.00-18.00 praktyka
18.00-19.00 kolacja
20.00 spotkanie organizacyjne

Wtorek
7.00-9.00 poranna praktyka
9.00-9:30 BB Medytacja
10.00-11.00 śniadanie
11.00-13.00 pranayama w terenie
13.00-14.00 obiad...

14.00-16.00 wykład
16.00-18.00 praktyka
18.00-19.00 kolacja
19.00 ognisko (jeśli pozwoli pogoda)

Środa
7.00-9.00 poranna praktyka
9.00-9.30 BBM
10.00-11.00 śniadanie
11.00-13.00 pranayama- spacer
13.00-14.00 obiad
14.00-16.00 wykład
16.00-18.00 praktyka
18.00-19.00 kolacja
20:00 sauna

Czwartek
7.00-9.00 poranna praktyka
9.00-9.30 BBM
10:00-10:30 śniadanie + prowiant na wyjazd
10.30-18:00 wyjazd na wrzosowiska
18.00-19.00 kolacja

Piątek - dzień w milczeniu
7.00-9.00 poranna praktyka
9.00-9:30 BBM
10.00-10.30 śniadanie
10.30-13.00 pranayama w terenie
13.00-14.00 obiad
14.00- 16.00 wykład
16.00-18.00 praktyka
18.00- 19.00 kolacja

Sobota
7.00-9.00 poranna praktyka
9.00-9:30 BBM
10.00-10.30 śniadanie tylko wątroba
10.30-13.00 pranayama w terenie
13.00-14.00 obiad kitcheri
14.00-16.00 wykład
16.00-18.00 praktyka
18.00-19.00 kolacja
19.00 ognisko

Niedziela
7.00-9.00 praktyka
9.00-9:30 BBM
10 .00 śniadanie
pakowanie i wyjazd
więcej

Gdzie będę spać?

W gospodarstwie pięknie położonym nad rzeką Brdą, otoczonym przez lasy i jeziora. Prowadzą je wspólnie mama i córka. Dawniej była tu leśniczówka, później szkoła, a teraz jest Łosiowisko - miejsce, do którego przyjeżdża się po ciszę, czyste powietrze i ukojenie.
Mamy 12 pokoi: 2, 3 i 4 osobowych. Każdy...
z nich ma prywatną łazienkę. Do dyspozycji gości jest duży, zadaszony taras oraz sauna znajdująca się nad rzeką.

Więcej o Łosiowisku możecie przeczytać na jego stronie:
https://slowhop.com/pl/miejsca/losiowisko.html
więcej

Co będę jeść?

Domowe posiłki na bazie warzyw z ogródka. Jedzenie to ważna część pobytu w Łosiowisku. Gotujemy pysznie i zdrowo, z wykorzystaniem dobroci lata. Robimy własne przetwory i pieczemy ciasta. Zapraszamy na posiłki wegetariańskie i wegańskie, na specjalne życzenie uwzględniamy wszelkie ograniczenia żywieniowe. we. więcej

Czy nie będę się nudzić?

W naszym przytulnym zakątku czekać na was będą codzienne praktyki asan (pozycji), spacery z pranayamą (techniki oddechowe), wykłady z filozofii jogi oraz głęboko transformujące sesje Medytacji Błogości. Wspierani świeżym powietrzem, ciszą lasu, wegańskimi posiłkami przygotowanymi z sercem oraz domową... atmosferą, znajdziecie u nas przestrzeń, aby pożegnać troski i nauczyć się jak radzić sobie w codziennym pędzie. Oddech, ruch, cisza i głębokie połączenie wszystkich poziomów naszego życia.

W trakcie naszych warsztatów będziemy:
- próbować różnych form medytacji
- ćwiczyć jogę
- poznawać podstawowe zagadnienia filozofii jogi
- praktykować asan i pranajamę
- uczyć się kontaktu z samym sobą
- brać udział w kursie "Medytacja bycia w błogości"

Prowadzący:
Zosia Styn i Kacper Matuszewski czyli SMU Yoga. Duet jogowo-życiowy miłośników rozwoju i świadomości. Nauczyciele jogi, Joga Terapii, Medytacji. Wszystkie swoje szkolenia odbywali w Indiach, gdzie udokumentowane zostały dyplomami nauczycielskimi potwierdzanymi przez rząd Indii, rząd stanu Maharasztry, Yoga Alliance EU i USA. Ich wieloletnie doświadczenie zdobyte w pracy nauczyciela tańca i tancerzy pozwala im lepiej zrozumieć ciało, ale również różne formy i potrzeby ekspresji emocjonalno-motorycznej ich uczniów.
więcej

Co dla dzieci?

Tym razem maluchy zostają w domu . Chyba , że przyjazd będzie rodzinny i osoba towarzysząca podczas ćwiczeń zaopiekuje się dzieckiem. :)

Wideo

Cena

Cena za pobyt i udział w warsztatach

jedna osoba
termin 28.09.-04.10.2020 1990,00

Opłata obejmuje:
zakwaterowanie,
wyżywienie wegańskie,
warsztaty jogi i medytacji,
całodobowy parking.

Płatności i warunki rezerwacji

Rezerwację potwierdza wplata zaliczki wysokości 500zł za osobę .


*** W przypadku rezygnacji z imprezy przed rozpoczęciem 500 zł. z wpłaconej kwoty staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi.

Zasady miejsca

Minimalny wiek gości: 18 lat

Standardowy minimalny pobyt: 7 dni

Płatności i warunki rezerwacji

Rezerwację potwierdza wplata zaliczki wysokości 500zł za osobę .


*** W przypadku rezygnacji z imprezy przed rozpoczęciem 500 zł. z wpłaconej kwoty staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi.

  • Płatność gotówką na miejscu
Godziny przyjazdu i wyjazdu
  • Przyjazd od godziny:11:00
  • Wyjazd do godziny:12:00
Adres
  • Stara Brda, 2
  • 77-220 Koczała

Opinie