Zapisz Zobacz zdjęcia
Dostępne terminy

Wakacje z medytacją mindfulness i jogą w Łosiowisku VIII 2020

Zapraszamy na tydzień relaksu dla ciała i umysłu. Spakujcie wygodne ubrania i kostium kąpielowy - czekają nas ćwiczenia i beztroskie kąpiele w jeziorze. Zmęczone głowy potraktujemy dużą dawką medytacji, a spięte ciała rozluźnimy jogą. Nauczymy się jak radzić sobie ze stresem. Do kompletu zaserwujemy czyste powietrze Borów Tucholskich, seans w saunie na łonie przyrody, szum rzeki płynącej za płotem i pyszne, domowe posiłki. Zmartwienia zostawiamy w domu, niczym się nie przejmujemy, może tylko porannym śpiewem ptaków. Oddychamy głęboko i śpimy snem kamiennym. Przed nami tydzień odpoczynku, zapomnienia i ładowania baterii. Zapraszamy na te wakacje wszystkich tych, którzy potrzebują potraktować siebie z czułością.

Katarzyna i Monika Łęgowska

Katarzyna i Monika. Mama i córka, gospodynie, kobiety pełne energii, wielbicielki lasu i braku zasięgu komórkowego. Katarzyna ukończyła studia na Wydziale Leśnym w Warszawie, po czym wraz z mężem jako pracownik naukowy zamieszkała w obecnym Łosiowisku. Odkąd pamięta uwielbia prace ogrodowe i rozmowy z ludźmi. W wolnych chwilach przypomina sobie grę na pianinie, maluje zgodnie z zasadami Vedic Art oraz zgłębia tajniki „kąpieli leśnych”. To ona rządzi w Łosiowisku, troszcząc się o wszystkich wokół. Córka, Monika ukończyła studia na Wydziale Zarządzania w Warszawie. Po urodzeniu syna z radością wróciła w rodzinne strony i wraz z mamą współtworzy Łosiowisko. Od 9 lat wykonuje masaż hawajski indywidualnie podchodząc do każdego klienta. Jest certyfikowanym instruktorem Nordic Walking, a w wolnych chwilach dla przyjemności jeździ konno. W Łosiowisku czasem gotuje, czasem piecze, sprząta, wozi drewno, kosi trawę i dba o dobre samopoczucie gości. Dla nas obydwu niezwykłą przyjemnością jest dzielenie... się tym zaczarowanym miejscem, dla nas rajem na ziemi. więcej

zajęcia jogi - dzięki czemu zharmonizujesz, wzmocnisz i rozluźnisz ciało
codzienna medytacja - pogłębisz spokój umysłu, uwolnisz się od natłoku myśli, obniżysz poziom stresu
pełne wyżywienie: pyszna domowa kuchnia , dania wegetariańskie i wegańskie
liczne atrakcje czekające w okolicy (np. spływ kajakowy) czy kapiel w jeziorze
pozwól sobie po prostu być - w środku lasu , nad brzegiem Brdy budzony o poranku śpiewem ptaków
Łosiowisko to miejsce zwierzolubne

Lokalizacja

  • W lesie / na skraju lasu

Rodzaj noclegu

  • Pokoje i apartamenty

Wyżywienie

  • Całodniowe wyżywienie

Udogodnienia

  • Blisko nad wodę
  • Parking
  • Blisko lasu
  • Można ze zwierzakami
  • Rowery
  • Miejsce na ognisko lub grilla
  • Kajaki
  • Prywatna łazienka
  • Brak zasięgu

Lokalne produkty

  • Warzywa
  • Owoce
  • Pieczywo
  • Przetwory
  • Miód
  • Grzyby
  • Ciasta

Program

Szczegółowy program:
Pierwszy dzień:
Przyjazd i zakwaterowanie od 16.30 do 19.00
Przywitanie obiadokolacją.
19.30 spotkanie zapoznawcze i pierwsza wspólna praktyka medytacji


Kolejne dni:
8.00- 8.45 Praktyka medytacji
9.00 śniadanie
14.00 obiad
16.30 – 18.00 praktyka ashtanga jogi/ joga yin
18.30...
kolacja
20.00 -21.00 warsztat medytacji


Ostatni dzień:
8.00 -8.45 Praktyka medytacji
9.00 śniadanie
W okolicy godz. 12.00 pożegnanie i opuszczenie ośrodka


Jako dodatkową atrakcję proponujemy zorganizowanie spływu kajakowego w wybranym dniu.

Prowadzące:

Aneta Wychorska
nauczyciel medytacji uważności Mindfulness w Centrum jogi i samorealizacja Prana Jastrzębie Zdrój,
Mistrz Naturopatii, zielarz, fitoterapeuta, pasjonatka Medycyny Chińskiej i Germańskiej

Mariola Jarguz
instruktor jogi yin i ashtanga jogi w Centrum jogi i samorealizacji Prana Jastrzębie Zdrój ( www.centrumprana.pl),
pasjonatka zdrowego stylu życia, uwielbia pracę z ciałem i obserwacje osób, z którymi pracuje, ich rozwój fizyczny , emocjonalny i duchowy
więcej

Gdzie będę spać?

W gospodarstwie pięknie położonym nad rzeką Brdą, otoczonym przez lasy i jeziora. Prowadzą je wspólnie mama i córka. Dawniej była tu leśniczówka, później szkoła, a teraz jest Łosiowisko - miejsce, do którego przyjeżdża się po ciszę, czyste powietrze i ukojenie.
Mamy 12 pokoi: 2, 3 i 4 osobowych. Każdy...
z nich ma prywatną łazienkę. Do dyspozycji gości jest duży, zadaszony taras oraz sauna znajdująca się nad rzeką.

Więcej o Łosiowisku możecie przeczytać na jego stronie:
https://slowhop.com/pl/miejsca/losiowisko.html
więcej

Co będę jeść?

Domowe posiłki na bazie warzyw z naszego ogródka. Jedzenie to ważna część pobytu w Łosiowisku. Gotujemy pysznie i zdrowo, z wykorzystaniem dobroci lata. Robimy własne przetwory i pieczemy ciasta. Zapraszamy na posiłki wegetariańskie i wegańskie, na specjalne życzenie uwzględniamy wszelkie ograniczenia... żywieniowe. więcej

Czy nie będę się nudzić?

W naszym pięknym zakątku będziecie regenerować swój umysł i ciało. Z dala od tłumu, chaosu, od ludzi, którzy wciąż od nas cod nas chcą ;) spokój, cisza, skupienie na tu i teraz, joga, rowery, kajaki, las, jeziora, rzeka... cudne warunki do spania i "posiłkowania", wśród życzliwych ludzi.

Podczas tych...
wakacji :
• zaznasz codziennej jogi, dzięki czemu zharmonizujesz, wzmocnisz i rozluźnisz ciało,
• będziemy praktykować spokojną jogę yin i najbardziej intensywną ashtanga jogę (sam zdecydujesz co jest Ci potrzebne),
• będziemy medytować - pogłębisz spokój umysłu, uwolnisz się od natłoku myśli, obniżysz poziom stresu,
• nauczysz się długofalowych technik radzenia sobie ze stresem,
• będziesz mieć możliwość skorzystania z osobistego masażu, refleksologii twarzy lub stóp (płatne oddzielnie)
• zaznasz specjalnie przygotowanej na łonie natury sauny – co pozwoli Ci oczyścić to, co jest do oczyszczenia ( jeden seans w ramach pobytu)
• spotkasz się z innymi ludźmi dbającymi o swój życiowy komfort, w inny sposób …
więcej

Co dla dzieci?

Podczas tego wydarzenia maluchy zostają w domu . Chyba , że przyjazd będzie rodzinny i osoba towarzysząca podczas ćwiczeń zaopiekuje się dzieckiem. :)

Na wyposażeniu

  • Pościel
  • Bez telewizora

Cena

Cena za pobyt i udział w warsztatach dla 1 osoby

Cena dla osób biorących udział w warsztatach Cena dla osób towarzyszących
I turnus: 16-22 sierpnia 2020 1900,00 1400,00
II turnus:23-28 sierpnia 2020 1700,00 1300,00

Opłata obejmuje:
zakwaterowanie, wyżywienie wegetariańskie ( śniadania, obiad 1 danie + deser ,ciepła kolacja (zupa))
warsztaty jogi i medytacji,
całodobowy parking

Płatności i warunki rezerwacji

Rezerwację potwierdza wplata zaliczki wysokości :
-500zł osoba ćwicząca
-300zł osoba towarzysząca

*** W przypadku rezygnacji z imprezy na 30 dni przed rozpoczęciem 200 zł. z wpłaconej kwoty staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi.

Zasady miejsca

Minimalny wiek gości: 16 lat

Maksymalna liczba gości: 18 osób

Standardowy minimalny pobyt: 5 dni

Płatności i warunki rezerwacji

Rezerwację potwierdza wplata zaliczki wysokości :
-500zł osoba ćwicząca
-300zł osoba towarzysząca

*** W przypadku rezygnacji z imprezy na 30 dni przed rozpoczęciem 200 zł. z wpłaconej kwoty staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi.

  • Płatność gotówką na miejscu
  • Przelew
Godziny przyjazdu i wyjazdu
  • Przyjazd od godziny:19:00
  • Wyjazd do godziny:12:00
Adres
  • Stara Brda 2
  • 77-220 Koczała

Opinie