Hallo! Das ist Justyna, ich bin zertifizierte Shinrin Yoku-Guide, also Waldbaden.

Dabei handelt es sich um Waldspaziergänge, die jedoch etwas ungewöhnlich sind, da sie langsam sind und Achtsamkeitsübungen sowie die Einbindung der Sinne erfordern. Es ist eine Rückkehr zu den Wurzeln und die Erkenntnis, wie sehr wir es brauchen, uns in die Natur einzuhüllen und gleichzeitig unseren überreizten Körper zur Ruhe zu bringen.

Designsitzungen für Gruppen und Einzelpersonen. Die Dauer einer solchen Wanderung beträgt 2-4 Stunden. Ich bin in Krakau stationiert, wo ich Treffen im Wolski-Wald organisiere, aber mein Lieblingsort, der mir besonders am Herzen liegt, ist Zalasowa (Woiwodschaft Kleinpolen). Dies ist der Ort, an dem ich meine ganze Kindheit im Garten meiner Oma am Waldrand verbracht habe und wo ich jetzt Menschen einlade und mitnehme und versuche, in ihnen das zu wecken, was wir offiziell als Aufbau einer Bindung zur Natur bezeichnen. Wir können auch an einem anderen Ort in Kleinpolen spazieren gehen. Aktuelle Neuigkeiten finden Sie auf meiner Website. Die Kosten für das Praktikum betragen 60 PLN pro Person. Im Falle einer Reise berechne ich das Praktikum individuell.

Willkommen im Wald :)