Planujesz odpoczynek na Podlasiu? Zapraszam Cię do wspólnej praktyki.

Tutaj Monika, od ponad 5 lat joga jest moją pasją, która stała się sposobem na życie. Moja historia z jogą rozpoczęła się wiele lat temu, kiedy szukałam czegoś, co mogłoby mi pomóc w znalezieniu równowagi w życiu – zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Trafiłam na jogę niemal przypadkowo, a to, co poczułam w trakcie pierwszych zajęćciach, było czymś, czego nie mogłam wcześniej doświadczyć w żadnej innej formie aktywności. Było to połączenie spokoju, siły, elastyczności ciała i umysłu – po prostu coś, co całkowicie mnie pochłonęło i zaczęło dawać mi poczucie głębokiej harmonii. Z czasem postanowiłam podzielić się tym doświadczeniem z innymi.

Każdy może znaleźć coś wartościowego w jodze, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy doświadczenia. Chciałabym, abyście poczuli, jak wielką siłę i spokój może przynieść regularna praktyka. Zapraszam na praktyki, które odbywają się cały rok. W zależności od Waszych potrzeb praktykujemy na zewnątrz lub wewnątrz. W przypadku odpowiednich warunków pogodowych (nawet zimą) zawsze zachęcam do praktyk na świeżym powietrzu, to wyjątkowa forma połączenia ruchu z naturą, która daje wiele korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi, np.


Potrzebujecie jedynie wygodnego ubrania i chęci. Z resztą niezbędnych rzeczy dotrę do Was bezpłatnie do każdego miejsca oddalonego od Białegostoku (stolicy Podlasia) o 40km. Ponad 40 km również dojadę, jednak za dodatkową opłatą liczoną indywidualnie w zależności od odległości.

Każda praktyka trwa około 1,5h, mogę też przyjechać na kilka dni na tzw. yoga camp.

Cena praktyki to:

do 4 osób 400zł.
od 5 do 8 osób 700zł.
od 9 do 12 osób 1000 zł.
powyżej 12 osób liczona indywidualnie.