Zapisz Zobacz zdjęcia

Babie lato - kobiecy warsztat jogi w Domu Jesionów

Zapraszam do kobiecego kręgu, na kilka dni pogłębionej praktyki jogi.
Przez 10 lat pracowałam z kobietami, zgłębiając tematy psychologii, fizjologii i filozofii jogi. Te warsztaty będą wisienką na torcie, zwieńczeniem tej przygody i okazją do podzielenia się zgromadzoną wiedzą: w praktyce, podczas sesji asan, oraz w teorii, na krótkim wykładzie, podczas którego opowiem Wam o moich wnioskach. Będzie czas, by porozmawiać w kameralnym gronie i by skorzystać ze wspaniałego masażu. Zrobimy sobie krótkie, skuteczne i bardzo przyjemne, wrześniowe wakacje w uroczym zakątku Kotliny Kłodzkiej.

Piotr Jesionowski

Mieszkam w Kotlinie Kłodzkiej od urodzenia, tylko na czas nauki przeprowadziłem się do miasta, jednak najlepiej czuję się właśnie tutaj.
Dom, w którym gospodarzę należy do mojej rodziny. Wybudowali go rodzice, wychowani w mieście w blokach, lata temu osiedli w Kotlinie Kłodzkiej. W ten dom przelali swoją pasję tworzenia, w czym razem z bratem uczestniczyliśmy. Wykorzystując elementy charakterystycznej sudeckiej architektury stworzyliśmy dom, w którym cudownie się odpoczywa.
kilka razy dziennie praktyka jogi
kobiece grono
wygodne łóżka w pięknych pokojach
widok na góry
pyszne wegetariańskie posiłki
dookoła ogród, a dalej las i górski strumień

Program

Wstępny plan:

czwartek 17.09
18.30 praktyka asan po podróży
20.00 kolacja
20.45 spotkanie organizacyjne i medytacja

pt-sb 18-19.09
7.30 kawa/herbata
8.00 biodra - źródło nieskończonej radości (joga)
10.00 śniadanie
11.00 nauka mantra jogi
13.00 obiad
15.30 w objęciach obręczy barkowej - nauka stawiania...
granic (joga)
18.00 kolacja
19.00 tematyczne spotkanie w kręgu i medytacja z ogniem

nd 20.09
7.30 kawa/herbata
8.00 biodra - źródło nieskończonej radości
10.00 śniadanie
11.00 nauka mantra jogi / medytacja z ogniem
13.00 obiad
13.30 kawa na pożegnanie
więcej

Gdzie będę spać?

Dom Jesionów położony jest w w Kotlinie Kłodzkiej i otoczony lasami. To czyni z niego doskonałą odskocznię od codzienności.

Po dniu pełnym wrażeń wyśpicie się przytulnych pokojach, z wygodnymi łóżkami, pięknym widokiem i domową atmosferą. Czeka na Was 8 dwuosobowych pokoi z łazienkami. W pokojach nie...
ma telewizorów ani radia, za to widoki i atrakcje zapewniają okna, a jeśli będziecie mieli szczęście to, oprócz lasów i gór może uda Wam się zobaczyć rykowisko jeleni :)

Część pokoi jest na piętrze, część na poddaszu, natomiast na parterze mamy kuchnię i wspólną salę jadalną. Jest też przeszklona weranda, do której przejdziecie bezpośrednio z sali, a tam, siedząc na wygodnych fotelach z kubkiem gorącej herbaty albo lampką dobrego wina, najlepiej ogląda się malownicze zachody słońca.
Na parterze mamy też piękną salą do jogi z drewnianym parkietem i dużym oknem, w której będą się odbywać nasze zajęcia :)
więcej

Co będę jeść?

Karmimy pysznie, zdrowo i - uwaga - wegetariańsko. Prosimy o zgłoszenie ewentualnych alergii i nietolerancji pokarmowych. Napoje będą dostępne przez cały dzień: woda, kawa i herbata.

Czy nie będę się nudzić?

W telegraficznym skrócie czeka na Ciebie:
- joga - asany, medytacja i regeneracja
-krystalicznie czyste górskie powietrze, lasy, strumień
- nasz dom, położony z dala od miejskiego zgiełku
- wyciszenie i oczyszczenie ciała i umysłu

Wyjazd to niepowtarzalna okazja do zrobienia postępu równemu 2-miesięcznej...
praktyce.To doskonała okazja na zintegrowanie się z samym sobą oraz z innymi kobietami ❤ :)

Warsztaty poprowadzi Lucyna Ścigajło - kobieta o wielu pasjach, z których największą jak dotąd pozostaje joga. Fascynuje się człowiekiem w jego warstwie emocjonalnej, społecznej, psychicznej, a także fizjologicznej, sprawiła, że ukończyła rozmaite szkoły oraz kursy, które pozwoliły jej na zdobycie oraz ugruntowanie wiedzy w zakresie prawidłowego rozwoju człowieka. Z wykształcenia jest technikiem farmacji oraz magistrem fizjoterapii. Praktyka jogi okazała się doskonałym połączeniem jej zainteresowań. Od lat aktywnie uczestniczy w licznych warsztatach i kursach jogi wg. przekazu B.K.S. Iyengara, gdzie rozwija swoją pasję, doskonali warsztat pedagogiczny i podnosi kwalifikacje. W kręgu jej zainteresowań znajduje się głównie wpływ jogi na funkcjonowanie układu nerwowego oraz joga hormonalna .
więcej

Co dla dzieci?

Abyście mogły skupić się na sobie zapraszamy Was bez pociech.

Cena


Koszt warsztatów to 990 zł.
W celu rezerwacji prosimy o wpłatę 300 zł zaliczki.

Płatności i warunki rezerwacji

CO ZROBIĆ ABY ZAPISAĆ SIĘ NA LISTĘ ?
Złóż zapytanie na Slowhopie - jeśli otrzymasz ofertę dokonaj wpłaty zaliczki przez Slowhop.

INFORMACJE DODATKOWE:
- dojazd we własnym zakresie.

Zasady miejsca

Minimalny wiek gości: 18 lat

Maksymalna liczba gości: 15 osób

Płatności i warunki rezerwacji

CO ZROBIĆ ABY ZAPISAĆ SIĘ NA LISTĘ ?
Złóż zapytanie na Slowhopie - jeśli otrzymasz ofertę dokonaj wpłaty zaliczki przez Slowhop.

INFORMACJE DODATKOWE:
- dojazd we własnym zakresie.

  • Płatność gotówką na miejscu
Godziny przyjazdu i wyjazdu
  • Przyjazd od godziny:17:00
  • Wyjazd do godziny:14:00
Adres
  • 2a
  • 57-500 Idzików

Opinie