Planuojate atostogas Palenkėje? Kviečiu treniruotis kartu.

Monika čia, jau daugiau nei 5 metus joga yra mano aistra, kuri tapo gyvenimo būdu. Mano istorija su joga prasidėjo prieš daugelį metų, kai ieškojau kažko, kas padėtų rasti pusiausvyrą mano gyvenime – tiek fiziškai, tiek protiškai. Su joga susidūriau beveik atsitiktinai, o tai, ką pajutau per pirmąją pamoką, dar niekada nebuvau patyrusi jokioje kitoje veiklos formoje. Tai buvo ramybės, jėgos, kūno ir proto lankstumo derinys – tiesiog kažkas, kas mane visiškai sugėrė ir pradėjo suteikti gilios harmonijos pojūtį. Laikui bėgant nusprendžiau šia patirtimi pasidalinti su kitais.

Kiekvienas gali rasti kažką vertingo jogoje, nepaisant amžiaus, fizinės būklės ar patirties. Norėčiau, kad pajustumėte, kiek jėgų ir ramybės gali suteikti reguliari praktika. Kviečiu į stažuotes, kurios vyksta visus metus. Priklausomai nuo jūsų poreikių, treniruojamės lauke arba viduje. Esant atitinkamoms oro sąlygoms (net ir žiemą), visada skatinu veiklą lauke, tai unikali judėjimo su gamta derinimo forma, suteikianti daug naudos tiek kūnui, tiek protui, pvz.


Tereikia patogių drabužių ir noro. Su likusiais reikalingais daiktais nemokamai pasieksiu bet kurią vietą, esančią 40 km nuo Balstogės (Palenkės sostinės). Keliausiu ir virš 40 km, bet už papildomą mokestį skaičiuojant individualiai priklausomai nuo atstumo.

Kiekviena praktika trunka apie 1,5 valandos, galiu atvykti ir kelioms dienoms į vadinamąją jogos stovyklą.

Praktikos kaina: iki 4 žmonių 400 PLN.
nuo 5 iki 8 žmonių 700 PLN.
nuo 9 iki 12 žmonių 1000 PLN.
individualiai suskaičiuota daugiau nei 12 žmonių.