Ahoj! Tady Justyna, jsem certifikovaný průvodce Shinrin Yoku, tedy lesní koupání.

Jsou to procházky v lese, ale trochu neobvyklé, protože jsou pomalé a zahrnují praktiky všímavosti a zapojení smyslů. Je to návrat ke kořenům a uvědomění si, jak moc se potřebujeme zahalit do přírody a zároveň zklidnit svá přebuzená těla.

Navrhuje sezení pro skupiny i jednotlivce. Délka takové procházky je 2-4 hodiny. Jsem umístěn v Krakově, kde organizuji setkání ve Wolském lese, ale mým oblíbeným místem, které má v mém srdci zvláštní místo, je Zalasowa (Malopolské vojvodství). Toto je místo, kde jsem celé dětství prožil v babiččině zahradě na kraji lesa a kam nyní zvu a beru lidi s sebou a snažím se v nich probudit to, co formálně nazýváme budováním pouta k přírodě. Můžeme se také projít na jiném místě v Malopolsku. Aktuální novinky můžete sledovat na mém webu. Cena stáže je 60 PLN na osobu a v případě cesty naceňuji stáž individuálně.

Vítejte v lese :)