Plánujete dovolenou v Podlasí? Zvu vás ke společnému cvičení.

Moniko, přes 5 let je jóga mou vášní, která se stala životním stylem. Můj příběh s jógou začal před mnoha lety, když jsem hledala něco, co by mi pomohlo najít rovnováhu v mém životě – jak fyzicky, tak psychicky. K józe jsem se dostala téměř náhodou a to, co jsem cítila na své první hodině, bylo něco, co jsem nikdy předtím v žádné jiné formě činnosti nezažila. Byla to kombinace klidu, síly, flexibility těla a mysli – prostě něco, co mě úplně pohltilo a začalo mi dodávat pocit hluboké harmonie. Postupem času jsem se rozhodl podělit se o tuto zkušenost s ostatními.

Každý může v józe najít něco hodnotného, bez ohledu na věk, fyzickou kondici nebo zkušenosti. Přál bych si, abyste cítili, kolik síly a klidu může pravidelné cvičení přinést. Zvu vás na stáže, které probíhají celoročně. V závislosti na vašich potřebách cvičíme venku nebo uvnitř. V případě vhodných povětrnostních podmínek (i v zimě) vždy vybízím k outdoorovým aktivitám, je to jedinečná forma spojení pohybu s přírodou, která poskytuje mnoho výhod jak tělu, tak mysli, např.


Stačí pohodlné oblečení a ochota. Se zbytkem potřebných věcí vás zdarma zastihnu na jakékoli místo vzdálené 40 km od Białystoku (hlavního města Podlasie). Ujedu i přes 40 km, ale za příplatek kalkulovaný individuálně dle vzdálenosti.

Každá praxe trvá cca 1,5 hodiny, mohu přijet i na pár dní na tzv. jógový kemp.

Cena stáže je: do 4 osob 400 PLN.
od 5 do 8 osob 700 PLN.
od 9 do 12 osob 1 000 PLN.
více než 12 osob počítáno jednotlivě.