Warsztaty Kuracji Naturalnej w Prastarej
Jóga










Mezi horami a mořem, Lodží a Čenstochovou, téměř dokonale uprostřed Polska, tiše číhá intimní dvorská magie. Zahalený do starobylých poznámek významných rodin a obklopený historickými zdmi rezidence parku dnes vítá hosty se stejnou velkorysostí jako před více než třemi sty lety. Tiše čeká na ty, kteří nikam nespěchají. Ochotně přijměte ty, kteří rádi jsou, ne vždy byli. Dá vám potok, ostrov pokladů, záhony růží, ukolébá vás šuměním lip, uklidní vaši duši, srdce i tělo.
Od roku 2019 s lékařskou péčí pro naše hosty předepisujeme Léčby starověké přírody - pobytové balíčky podporující zdraví a psychofyzickou kondici, založené na zdravém stravování, uvědomělém pohybu a preventivních opatřeních proti stresu.
Ošetření je naším stěžejním pobytovým programem na 3, 4 nebo 8 dní, během kterého se budete hýčkat komplexně, z každé strany. Postaráme se o vaše tělo (masáže, relaxace, rekreační aktivity), mysl (přednášky a dechová cvičení, Mindfulness) i ducha. Nasáváš svět každým smyslem, tiše poznáváš sám sebe, pečlivě se mísíš s krásou přírody.
Pokud chcete svůj den naplnit akcí, postaráme se o to, aby vše, co děláte, sloužilo vašemu zdraví, dobré psychofyzické kondici a účinné regeneraci.
Náš firemní relaxační model postaví na nohy ty nejunavenější ze života, zastaví ty nejvíce zaneprázdněné lidi a uklidní ty extrémně nervózní. Vedlejším účinkem může být sebe sama. Naučíte se náš originální koncept vědomého pohybu, bez bolesti, dušnosti a potu. V kuchyni roztáhnete křídla a získáte praktické znalosti o tom, jak zdravě vařit. Naučíte se relaxační techniky, práci s tělem a dýchání. Zvýšíte svou odolnost vůči stresu. Kromě trenérů a dietologů máme na palubě také lékaře, který rád podpoří vaše zdraví spolehlivými konzultacemi.
V rámci léčby starověkou přírodou najdete:
– každodenní cvičení na podložce a v parku. Doporučujeme pilates, zdravou páteř, hatha jógu a pomalé běhání.
– starodávné antistresové recepty – techniky zvládání stresu – pránájáma, všímavost, pandikulace, hluboká práce.
– zajímavé přednášky „O zdraví a okolí“ v rámci Dvorní akademie znalostí a dovedností.
– workshopy pečení chleba, lisování oleje, výroba sýrů, fermentace zeleniny, skládání vitamínových koktejlů, výroba věnců, malování pod širým nebem a mnoho dalších.
Připravované akce:
Přírodní léčba v Prastara s lipokolekcí 4.-6.7.2024
Vaše 4 dny v přírodní léčbě ve starověku, 22.–25. července 2024
Detoxikace od civilizace. Přírodní léčba 16.–18. srpna 2024
Zdraví v barvách podzimu 20.-22.9.2024
Regenerační ošetření kysaným zelím workshop 25.-27.10.2024
Pro rezervaci místa nás kontaktujte. Srdečně Vás zveme do našich prastarých prahů.
Jak nás najdete?
Naše adresa: Ogrodowa 10, Cielętniki, Krakovsko-čenstochovská jura, Polsko
Vyhledat trasu na Google Maps