Save See photos
Available dates

Joga, konie i przyroda w Mazurskim Folwarku

Translated automatically with Google Translate

Warsztaty z jogą, ptakami i jazdą konną to kolejna edycja warsztatów rozwojowych w Mazurskim Folwarku. Tym razem przygotowaliśmy dla Was 7 terminów. Zapraszamy serdecznie do tego uroczego miejsca, położonego niedaleko Puszczy Boreckiej. Do kameralnej ekoturystyki w otoczeniu mazurskich pagórków, w którą włożyliśmy całe swoje serca.

Wśród stuletnich jabłoni, pastwisk i wśród śpiewów żurawi, zanurzymy się w praktykę jogi, warsztaty z końmi i przyjrzymy bliżej ptakom i przyrodzie na warsztatach ornitologicznych.

Basia i Przemek

Hi! Basia and Przemek here. For years, we have been bound by nature protection, we have put our roots down here, fascinated by the landscape of Masuria Garbate. It is a completely different land than the nearby Giżycko or Mikołajki. Single farms are scattered on the tops of gentle moraine hills. You can expect bird watching tours and other close-up activities with nature. Clean rivers and lakes, forests, swamps, everything wild and full of birds. These are landscapes that have almost disappeared from the map of Europe. A stay in the Masurian Farm is a detox from the fast pace of life. It is enough to go through the old orchard to the green hill and immerse yourself in the view of meadows, cereals, nearby alder or a wet horsetail meadow. We close our eyes and (depending on the month) we hear toads, golden cranes, working bumblebees or the constant calls of barn and martins. And at night to remember what a sky full of stars is.

However, other inhabitants of the Masurian Farm are much more...
important than us: our two domestic cats - Szpulka and Sweter, sheep Pola and Bodzia, a group of over 20 horses and ponies, rabbits, dogs, green-legged hens and Polish crested hens. Not to mention the wild side of the menagerie :) more

codzienna joga - Hatha Joga, Viniasa Joga, Joga Śmiechu, Yin Joga, medytacja, joga rozluźniająca po jeździe konnej
nauka jazdy konnej
wycieczka ornitologiczna po łąkach i lasach, warsztaty o ptakach
posiłki wegetariańskie i wegańskie
duchowy krąg i wspólne nocne słuchanie sów, wilków i żurawi
rowerem po Puszczy Boreckiej

Program

Planujemy dla Was kolejne terminy do wyboru:

-19-22 maja 2024
-26-29 maja 2024
-2-5 czerwca 2024
-10-13 czerwca 2024
-16-19 czerwca 2024
-8-11 września 2024


Harmonogram warsztatów:
Dzień pierwszy:
15:00-16:00 przyjazd, oprowadzenie po Mazurskim Folwarku, zapoznanie ze stadem
17:00 Obiadokolacja
18:00...
Powitalny krąg i Pranayama
19:30-21:00 Koncert Mis Tybetańskich i gongu Fen
21:00 Dietetyczny poczęstunek po koncercie
22:00 Cisza nocna
Dzień drugi:
7:30–9:15 Poranna medytacja i joga rozciągająca
9:15–10:00 Śniadanie
11:30–12:30 Warsztaty uważności w kontakcie końmi (prowadzone w nurcie Horse Assisted Education)
12:30 - 13:30 Praca z końmi z ziemi (spacer z koniem)
14:00–15:00 Obiad
16:30–18:00 Joga dynamiczna (Viniasa joga)
18:00–19:00 Kolacja
19:00–21:00 Kąpiel leśna - shinrin yoku - spacer i medytacja w lesie
22:00 Cisza nocna
Dzień trzeci:
7:30–9:15 Poranna medytacja, joga rozciągająca z pomocami
9:15–10:00 Śniadanie
11:30–14:00 Lekcje jazdy konnej (dla chętnych)
14:00–15:00 Obiad
16:30–18:00 Joga dynamiczna (Viniasa joga)
18:00–19:00 Kolacja
19:00–21:00 Warsztaty o ptakach i obserwowanie ptaków w terenie
21:00-22:00 Sauna lub ognisko (w zależności od pogody)
Dzień czwarty:
7:30–9:15 Poranna medytacja i Viniasa Joga
9:15–10:00 Śniadanie
10:00-11:00 Czas na spakowanie
11:00–12:00 Pożegnalny krąg
13:00 Pożegnalny wczesny obiad (zupa i sałatka)
more

Where will I sleep?

Noclegi w dwuosobowych sypialniach w apartamentach: Żuraw, Bocian, Puchacz i Raniuszek w naszej agroturystyce Mazurski Folwark.

What will I eat?

Kuchnia wegańska i wegetariańska. Zioła i warzywa z naszego permakulturowego ogrodu.

What will I do?

Kilka słów o tym co się będzie działo:

JOGA
Barbara Grzebulska to certyfikowana nauczycielka Viniasa i Hatha Jogi (200TTC RYT). Jogę praktykuje od 9 lat.
Swoją duchową podróż zaczęła od Jogi Śmiechu w Indiach, praktyki medytacji w ruchu (jest też certyfikowaną nauczycielką Jogi Śmiechu).
Na warsztatach...
będziemy kłaść nacisk na precyzję wykonywanych asan i rozluźnienie w ruchu. Nie zapomnimy także o jodze dynamiczne, która pozwoli rozgrzać, rozluźnić i uwolnić od napięć ciało.
W swojej praktyce Viniasy jogi wplata elementy związane z wrażliwością na przyrodę, na nasze w niej miejsce, ponieważ joga znaczy połączenie. Na co dzień zajmuje się ogrodem, przyrodą w Fundacji Psubraty i własną agroturystyką – Mazurski Folwark
KONCERT MIS TYBETAŃSKICH I GONGÓW
Koncert poprowadzi Izabela Zambrowska - Dotykiem i Dźwiękiem.
Na co dzień pracuje terapeutycznie z dziećmi i młodzieżą stosując różne metody m.in. terapię dźwiękiem wg Petera Hessa. Jest instruktorką I st. Gimnastyki Słowiańskiej dla kobiet oraz praktykiem łagodnej bio-energetyki Dotyk Motyla dr Evy Reich, Access Bars, praktykuje również, starożytną taoistyczną refreksologię stóp oraz hawajską metodę pracy z ciałem lomi lomi nui.

UWAŻNOŚĆ W KONTAKCIE z KONIEM
Warsztat na naszej łące, w którym każdy uczestnik/uczestniczka mogłaby się zapoznać z naszym stadem. Warsztat prowadzony będzie w nurcie Horse Assissted Education, która jest ciekawą metodą uczącą nas samych o swoich emocjach, poprzez mentoring nauczyciela jakim jest KOŃ.
Te wrażliwe i równocześnie silne zwierzęta, często odzwierciedlają nasze emocje, a nawet podpowiadają nam wiele rzeczy, których nie zauważamy, a czasami trochę wypieramy. To konie są trenerami na tych warsztatach, a człowiek - Barbara- będzie tylko Waszym przewodnikiem.
Po tych warsztatach już nikt nie powie "Jaki koń jest każdy widzi"

WARSZTATY PTASIE i PRZYRODNICZE
W Mazurskim Folwarku swoje miejsce znalazła także ekologiczna Fundacja Psubraty, chroniąca ptaki i przyrodę. Zapewni nam ona niesamowite warsztaty ornitologiczne, będzie okazja ptaki obejrzeć, usłyszeć oraz podejrzeć ich domowe zwyczaje. Ostatnio Fundacja Psubraty włączyła się czynnie w ochronę pięknych lasów na Mazurach Garbatych: Puszczy Boreckiej i Lasów Skaliskich.

JAZDA KONNA
W gospodarstwie Mazurski Folwark znalazł swoje miejsce także Ośrodek Jeździecki Anula.
Instruktorka – Pani Anna Komoń prowadzi jazdy na padoku na każdym poziomie zaawansowania, treningi skokowe, jazdy na lonży i oprowadzanki na kucykach.
* w ramach zajęć własnych polecamy:
- rowery (wypożyczamy rowery trekingowe, wokół mnóstwo fajnych tras),
- apiterapię (mamy domek do apiterapii z 4 ulami, gdzie zanurzysz się do świata bzyczenia pszczół),
- gry planszowe (mamy ponad 100 tytułów, gry logiczne, zespołowe, rodzinne, strategiczne i wiele innych),
- konie
- biblioteczkę książek przyrodniczych, o ptakach i o koniach
more

What's for children?

Istnieje możliwość przyjazdu z rodziną. Podpowiadamy, że podczas gdy Ty będziesz praktykować, dzieci chętnie spędzą cały dzień w stajni, placu zabaw lub bawialni (gry planszowe, pingpong, piłkarzyki, basen z kuleczkami) na terenie Mazurskiego Folwarku :)

Price

Cennik

Sypialnia dwuosobowa Sypialnia jednoosobowa
Warsztaty 4-dniowe 960 zł 1250 zł

Koszt udziału w warsztacie wyniesie 960 zł za osobę – zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym, 1250 zł za osobę - zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym.

Cena obejmuje: noclegi, 3 posiłki dziennie, warsztaty jogi; warsztaty przyrodnicze i ornitologiczne, lekcję jazdy konnej, warsztat rozwojowy z końmi, koncert relaksacyjny na misach tybetańskich i gongach.

Payment and booking conditions

Rezerwacja miejsca po wpłacie bezzwrotnego zadatku
przez system Slowhop w wysokości 400 zł.

Place rules

Guest minimum age: 18 year(s)

Maximum number of guests: 12 people

Standard minimum period: 2 days

Payment and booking conditions

Rezerwacja miejsca po wpłacie bezzwrotnego zadatku
przez system Slowhop w wysokości 400 zł.

  • Card payment
  • Cash on the spot
  • Online transfer
Arrival and departure times
  • Check-in from:15:00
  • Check out till:12:00
Address
  • Lisy 19
  • 19-520 Lisy

How to get here?

Miejsce wydarzenia: Mazurski Folwark Lisy 19 Banie Mazurskie 19-520

Opinions


I liked it!

Od warsztatów, które odbywały się w Folwarku minął już jakiś czas, więc ze spokojną czystą głową muszę stwierdzić, że to miejsce ma w sobie magię, którą ciężko ubrać w słowa. Jednak to co powinno wybrzmieć to LUDZIE. Basia i Przemek to przemiłe i kompetentne osoby, swoją energią sprawiają, że każda chwila w Lisach jest przyjazna i wypełniona spokojem. Ich ogromna wiedza dotycząca natury i przyrody sprawia, że oprócz odkrywania nowych terenów poszerzasz swoją świadomość dotyczącą otaczającego świata. To co trzeba zaznaczyć to REWELACYJNA, zróżnicowana, wysokiej jakości kuchnia wegetariańska. Dla chętnych dodatkowych wrażeń możliwa jest nauka jazdy konnej, ale to co mnie urzekło to możliwość obcowania z końmi w dowolnej dla siebie formie (można poruszać się swobodnie po całym obiekcie, podchodzić do koni na pastwisku). Nie jestem w stanie oddać swojej wdzięczności za czas spędzony w Lisach. Polecam serdecznie. :)