Joga, konie i przyroda w Mazurskim Folwarku

Translated automatically with Google Translate

Polska, Lisy

Warsztaty z jogą, ptakami i jazdą konną to kolejna edycja warsztatów rozwojowych w Mazurskim Folwarku. Tym razem przygotowaliśmy dla Was 7 terminów. Zapraszamy serdecznie do tego uroczego miejsca, położonego niedaleko Puszczy Boreckiej. Do kameralnej ekoturystyki w otoczeniu mazurskich pagórków, w którą włożyliśmy całe swoje serca.

Wśród stuletnich jabłoni, pastwisk i wśród śpiewów żurawi, zanurzymy się w praktykę jogi, warsztaty z końmi i przyjrzymy bliżej ptakom i przyrodzie na warsztatach ornitologicznych.

Basia i Przemek

Hi! Basia and Przemek here. For years, we have been bound by nature protection, we have put our roots down here, fascinated by the landscape of Masuria Garbate. It is a completely different land than the nearby Giżycko or Mikołajki. Single farms are scattered on the tops of gentle moraine hills. You can expect bird watching tours and other close-up activities with nature. Clean rivers and lakes, forests, swamps, everything wild and full of birds. These are landscapes that have almost disappeared from the map of Europe. A stay in the Masurian Farm is a detox from the fast pace of life. It is enough to go through the old orchard to the green hill and immerse yourself in the view of meadows, cereals, nearby alder or a wet horsetail meadow. We close our eyes and (depending on the month) we hear toads, golden cranes, working bumblebees or the constant calls of barn and martins. And at night to remember what a sky full of stars is.

However, other inhabitants of the Masurian Farm are much more... important than us: our two domestic cats - Szpulka and Sweter, sheep Pola and Bodzia, a group of over 20 horses and ponies, rabbits, dogs, green-legged hens and Polish crested hens. Not to mention the wild side of the menagerie :) more

codzienna joga - Hatha Joga, Viniasa Joga, Joga Śmiechu, Yin Joga, medytacja, joga rozluźniająca po jeździe konnej

nauka jazdy konnej

wycieczka ornitologiczna po łąkach i lasach, warsztaty o ptakach

posiłki wegetariańskie i wegańskie

duchowy krąg i wspólne nocne słuchanie sów, wilków i żurawi

rowerem po Puszczy Boreckiej

Program

Planujemy dla Was 6 terminów do wyboru:
- 14–17.05.2023
- 21–24.05.2023
- 1–4.06.2023 *
- 4–7.06.2023
- 11-14.06.2023 (zostało jedno wolne miejsce)
- 18–21.06.2023

(* w terminie 1-4 czerwca gościć będziemy na warsztacie Annę Sochacką - artystkę, performerkę, poprowadzi ona warsztaty ruchu i tańca... płynącego z głębi. Więcej o sztuce Anny tutaj: https://eck.elk.pl/wydarzy/spektakl-czlowiek-drzewo/ )

Harmonogram warsztatów:
Dzień pierwszy:

15:00-16:00 przyjazd, oprowadzenie po Mazurskim Folwarku
17:00 Obiadokolacja
18:00 Powitalny krąg i Pranayama
19:30-21:00 Koncert Mis Tybetańskich i gongu Fen poprowadzi Izabela Zambrowska (godzina koncertu może ulec zmianie)
22:00 Cisza nocna

Dzień drugi:

8:00–9:30 Poranna medytacja i Viniasa Joga
9:30–10:30 Śniadanie
10:30–11:30 Czas dla siebie
11:30–14:00 Jazda konna - lekcje na każdym poziomie zaawansowania
14:00–15:00 Obiad
15:00–16:30 Czas dla siebie
16:30–18:00 Joga popołudniowa (Joga rozciągająca, regeneracyjna po jeździe konnej)
18:00–19:00 Kolacja
19:00–21:00 Kąpiel leśna - shinrin yoku - spacer i medytacja w lesie
22:00 Cisza nocna

Dzień trzeci:

8:00–9:30 Poranna medytacja, Joga Śmiechu i Joga Czakry Serca
9:30–10:30 Śniadanie
10:30–11:30 Czas dla siebie
11:30–14:00 Warsztaty o ptakach i obserwowanie ptaków w terenie
14:00–15:00 Obiad
15:00–16:30 Czas dla siebie
16:30–18:00 Joga popołudniowa
18:00–19:00 Kolacja
19:00–21:00 Ognisko, nocne słuchanie żurawi i sów
22:00 Cisza nocna

Dzień czwarty:

8:00–9:30 Poranna medytacja i Viniasa Joga
9:30–10:30 Śniadanie
10:30-11 Czas na spakowanie
11:00–13:00 Jazda konna - lekcje na każdym poziomie zaawansowania
13:00 Obiad
14:00 Pożegnalny krąg

* w ramach zajęć własnych polecamy:
- rowery (wypożyczamy rowery trekingowe, wokół mnóstwo fajnych tras),
- apiterapię (mamy domek do apiterapii z 4 ulami, gdzie zanurzysz się do świata bzyczenia pszczół),
- gry planszowe (mamy ponad 100 tytułów, gry logiczne, zespołowe, rodzinne, strategiczne i wiele innych),
- konie, jeszcze więcej zajęć z końmi :)
- biblioteczkę książek przyrodniczych, o ptakach i o koniach. more

Where will I sleep?

Noclegi w dwuosobowych sypialniach w apartamentach: Żuraw, Bocian, Puchacz i Raniuszek w naszej agroturystyce Mazurski Folwark.

What will I eat?

Kuchnia wegańska i wegetariańska. Zioła i warzywa z naszego permakulturowego ogrodu.

What will I do?

Kilka słów o tym co się będzie działo:

JOGA
Barbara Grzebulska to certyfikowana nauczycielka Viniasa i Hatha Jogi (200TTC RYT). Jogę ćwiczy od 9 lat.
Swoją duchową podróż zaczęła od Jogi Śmiechu, praktyki medytacji w ruchu stworzonej przez Madana Katarię, u którego praktykowała w Indiach w Bengaluru... (jest też certyfikowaną nauczycielką Jogi Śmiechu). Na kształt praktyki wpływ mają także doświadczenia z podróży po Ekwadorze, gdzie Basia znalazła znakomitego nauczyciela życia, Bolę. Jogę praktykowała w wielu wspaniałych szkołach, ostatnio Ashtanga Jogę w szkole Joga Marzeń na Mazurach.

W swojej praktyce Viniasy jogi wplata elementy związane z wrażliwością na przyrodę, na nasze w niej miejsce, ponieważ joga znaczy połączenie. Na co dzień zajmuje się ogrodem, przyrodą w Fundacji Psubraty i własną agroturystyką – Mazurski Folwark :)

WARSZTATY PTASIE i PRZYRODNICZE
W Mazurskim Folwarku swoje miejsce znalazła także ekologiczna Fundacja Psubraty, chroniąca ptaki i przyrodę. Zapewni nam ona niesamowite warsztaty ornitologiczne, będzie okazja ptaki obejrzeć, usłyszeć oraz podejrzeć ich domowe zwyczaje. Warsztaty poprowadzi gospodyni Mazurskiego Folwarku – Basia, która najbardziej lubi zajmować się wodą, ptakami i ekoogrodnictwem.

JAZDA KONNA
W gospodarstwie Mazurski Folwark znalazł swoje miejsce także Ośrodek Jeździecki Anula.
Instruktorka – Pani Anna Komoń prowadzi jazdy na padoku na każdym poziomie zaawansowania, treningi skokowe, jazdy na lonży i oprowadzanki na kucykach. Pani Ania zawsze ma też do opowiedzenia jakieś cenne historie o koniach i życiu :) Zajmuje się także hipoterapią. more

What's for children?

Istnieje możliwość przyjazdu z rodziną. Podpowiadamy, że podczas gdy Ty będziesz praktykować, dzieci chętnie spędzą cały dzień w stajni, placu zabaw lub bawialni (gry planszowe, pingpong, piłkarzyki, basen z kuleczkami) na terenie Mazurskiego Folwarku :)

Joga, konie i przyroda w Mazurskim Folwarku

Program

Where will I sleep?

What will I eat?

What will I do?

What's for children?

Price

Cennik

Payment and booking conditions

Place rules

Payment and booking conditions

Arrival and departure times

Address

How to get here?

Opinions